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糖類分類法

糖類的另一個名稱“碳水化合物”的由來是生物化學家在先前發(fā)現(xiàn)某些糖類的分子式可寫成Cn(H2O)m，故以為糖類是碳和水的化合物，但是后來的發(fā)現(xiàn)證明了許多糖類并不合乎其上述分子式，如：鼠李糖（C6H12O5）。而有些物質(zhì)符合上述分子式但不是糖類，如甲醛（CH2O）等。碳水化合物只是糖類的大多數(shù)形式。我們把糖類狹義的理解為碳水化合物。

歷史上，營養(yǎng)學家曾經(jīng)只把糖類分為簡單與復(fù)雜，但這種分類法難免存在歧義問題?，F(xiàn)今的“簡單糖類”一般指單糖與雙糖，而“復(fù)雜糖類”指多糖（包括低聚糖）?？墒牵皬?fù)雜糖類”見于美國參議院人類營養(yǎng)需求委員會出版物《美國營養(yǎng)目標》（1977），該詞語的意思卻不相同，指的是"“水果、蔬菜及全谷物”。部份營養(yǎng)學者以“復(fù)雜糖類”一詞指任何在含有纖維、維他命及礦物質(zhì)的食物中，可消化的糖類，以相對于提供較少其他營養(yǎng)的已消化糖類。